フコイダンっていう海藻の成分が育毛に良いって本当か?

昨日、例によって残業で遅くなっちゃったんで、自宅近くの居酒屋に飲み&飯に寄ったんです。比較的暇だったせいか、お店の大将がちょっと面白いものを作ってくれたんです。

とろろ昆布尽くしって感じのメニューでした。「シイタケとレンコンの肉詰めとろろ昆布乗せ」、「シロギスのおぼろ昆布和え」、「ゆかり衣の鶏天とろろ昆布乗せ」、「シラスとキウリととろろ昆布の酢の物」、「とろろ昆布と梅干の吸い物&とろろ昆布のおにぎり」っていう感じでした。

んで、お店の大将が言うんです。「なあ、ジミケン。このさ、昆布の成分のネバネバってさ『フコイダン』っていうらしいんだよな。それでな、なんでも育毛にすげぇ〜効果があるって言うぜ。せっかくハゲ脱出できたんだから、フコイダンをいっぱい喰ってな、育毛に役立ててくれよ」って、力説するんですよ。

まあ「せっかくハゲ脱出できたんだから」っていうフレーズには、さすがに「いちいちハゲハゲって言うんじゃねぇ〜よ」って、ちょっとムカッとしましたけど、旨いもんをいっぱい喰わしてもらったし、興味のある話だったんでお礼を言って帰ってきました。

んで、早速フコイダンと育毛の関係を調べてみたんで、今日はそのお話をしていきますね。

フコイダンってそもそもなにもんなんだよ?

フコイダンって、あの居酒屋の大将が言ってたとおり、昆布なんかの海藻のネバネバしたやつの成分でした。特に褐藻類っていう種類の海藻に多く含まれてる、食物繊維の一種だって言ういことです。

組織の構成としては、硫酸多糖の一種類で、一般的は高分子多糖体って言うやつですね。ただ、同じ多糖体でもキノコなんかの多糖体とは、ちょっと形が違うっていうことですね。

フコイダンってどんな作用があるんだ?

近年は強い抗がん作用(アポトーシス誘導って言って、がん細胞を組織的に死に追い込む作用)が注目されてますね。まあ、この抗がん作用については、フコイダンを抽出するときに出る「ヨード」の作用も見逃せないって言われてますけど。

他には、以前から言われてる、炎症反応、免疫反応、脂質代謝、血管新生、肝機能改、血圧抑制効果、抗菌作用、アレルギー症状の改善、コレステロール値抑制などの作用があるって言います。

そのほかにも「傷付いた細胞や組織を修復する」っていうことが、どうやらあるみたいですね。壊れた皮膚組織を修復したり、胃潰瘍の症状を改善したりっていうことも、報告されてるって言います。すごいですね。

フコイダンの何が髪の毛に良いんだ?

フコイダンの何が育毛・発毛に効果があるかっていうと、細胞に増殖&分裂をしろって言う指示を出しているシグナル因子の「FGF-7」に直接働きかけて、髪の毛を生やしたり成長させたりするっていうことがあるって言います。

それと、フコイダンが傷付いた細胞を治す自己修復力や、高い免疫機能で乾燥や細菌から頭皮を守ってくれるっていうことがあります。

つまり、高い保湿&バリアー機能を保って頭皮の環境を整えつつ、髪の毛の成長&増産をつかさどっている毛母細胞に指示を出しているFGF-71に「もっと生産力をあげろ」って指示を出すっていう、二重の効果があるっていうことになります。

さらに、よく知られていることですけど「肝臓には自己再生能力」があるっていうことですけど、その大元になってるのが「HGF」っていう物質なんです。最近これが髪の毛の周囲の肌や細胞にもあるっていうことがわかってきました。

んで、フコイダンにはこの「HGF」の生産能力を促進する作用があるんで、これも育毛・発毛には効果的だろうって、そんな研究もされてます。心強いです。

何か面白い実験結果でもあるのか?

髪の毛を毛根付で引っこ抜いてフコイダン溶液につけておいたら、かなり元気よく伸びたっていう話があります。

同じようにラットの髭を、やっぱり毛根付で引っこ抜いてフコイダン溶液につけておいたら、元気よく伸びたっていう話があります。

この実験の結果は、FGF-71とHGFの働きを証明してるって言うことになるんじゃないのかなって、ジミケンは勝手に解釈してます。感動的だ。

それはわかったけどどんな海藻を喰えばいいんだ?

海藻の中でも「褐藻類」っていう種類に多く入っているって言いますから、「昆布」「ワカメ」「ヒジキ」「マツモ」「ハバノリ」「モズク」「アラメ」っていうことになりますね。

中でも「ガゴメコンブ」っていうのからは、かなり上質はフコダインが摂れるって言われてます。

それ以外の海藻、緑藻類の「アオノリ」や「ヒトエグサ」、紅藻類の「アマノリ」や「トサカノリ」「ウシケノリ」なんかにも、量は少ないけど入ってます。

大量に効率よくフコイダンを摂るんだったら、やっぱりガゴメコンブを大量に喰うって言う方法が良いですね。ただし、それほどたくさん市場に出回ってないんで、あんまり好きじゃいけど、このさい「フコイダンサプリメント」を摂るって言う手段も、視野に入れた方が良いかもしれないです。

その他の記事

© 2017 【M字ハゲ対策日記】育毛剤で生え際の薄毛を止められるか? All Rights Reserved. サイトマップ
このページの最上部へ