ハゲの原因は血行不良?改善して頭皮に栄養を与えよう

こんにちは、「M字ハゲ」に悩む管理人です。

「M字ハゲ」って要するに薄毛が悪化したものなんですよね。
そうです、薄毛の程度がひどくなると「M字ハゲ」を含めてハゲになるんです。
なぜ、薄毛やハゲになってしまうのでしょうか?

多くの薄毛の人に共通しているのが、「頭皮の血流不足」があるといわれています。

頭皮に限らず、血流不足は人の体にいろんな症状をひきおこします。
女性の冷え性や肩こり、それに不妊症なんかも突き詰めていくと血流が悪いことが要因らしいですよ。

なんで頭皮の血流不足がハゲにつながるのか?
頭皮の血流をよくするためにどうしたらいいのか?

こんな疑問を解決すべく、頭皮の血流と薄毛の関係を真剣に調べてみました。

栄養素のロジスティックを一手に担っているのは血液

まず体を健康に保ち、各器官を正常に働かせるためには、それなりの栄養素が必要だと知っておきましょう。
そしてその栄養素の運搬、ロジスティックを一手に担っているのが、ご存じ血液なんです。

ということは、血流が悪いと、体の健康は保てず、各器官は正常に働かなくなるということですね。

つまり、頭皮の血流が悪い=血行不良ということは、即ハゲにつながってしまうわけです。
非常に怖い話ですね。

頭皮の血行を改善できたらどうなる?

じゃあ、頭皮の血行を改善すると、いったいどんな効果があるんだろう?
と思う人は多いのではないでしょうか、気になりますね。

血行不足が原因で薄毛が進行したなら、血行を改善すると薄毛は止まるはず。
上手くいけば、また毛は生えてくるというとになります。

頭皮の血行を改善することで毛が生えてくるならチャレンジしたいですね!

血行不良の改善と育毛の関係は?

では、血行不良を改善がどのように育毛効果が表れるか説明しましょう。

これは非常に簡単です。
血行不良が改善されるということは、血液が体の隅々までいきわたるということ。
つまり、体の隅々まで栄養を届けることができるということです。

育毛や発毛に必要な栄養素にも同じことが言えますね。
加えて、頭髪が元気でいられる必要な分の栄養もきちんと補えるようになるということです。

例えば毎日頭皮に必要な栄養の量を2tトラック1台分だとしましょう。
血行不良だと、毎日軽トラック1台分の栄養しか運ぶことができなくなります。

血行を改善すると、やがて1tトラック1台分の栄養が運べるようになります。
そしてそのうち2tトラック1台分、気が付いたら4tトラック1台分の栄養を運べるようになるわけです。

育毛剤を使えば、その成分も頭皮全体にまんべんなく行き渡ることになります。
その効果、薄毛改善の期待値が高まります。

食事などで摂取した育毛に必要な栄養分もそうですね。
大量に毛母細胞に届くので、これも自発育毛効果の期待値が高まることにつながります。

どうやったら血行は改善できるの?

頭皮マッサージや、血管拡張作用のあるシャンプーなど、道はたくさんあります。
その中で、どれが一番自分に合うか、これから探していくしかありません。

管理人の場合、マッサージが一番効果があるように感じています。
では、私、ジミケン流のマッサージを紹介しますね。

1.こめかみあたりから円を描くように

こめかみあたりに親指以外の4本の指をあてて、親指は後頭部に当ててください。
この時に親指は固定して、支点のようにします。

2.4本の指で円を描くようにして頭皮を揉む感じに

指の腹を使って円を描くように動かして、頭皮を揉むようにしてください。
指の位置を水平方向にずらしながら揉むと、手の幅の分だけマッサージができます。

3.手の位置を上にずらす

手の幅の分だけマッサージができたら、手の位置を上にずらします。
そして同じようにマッサージを繰り返します。

こうして、頭全体をマッサージします。

血流と同じように、下から上に向かって位置をずらしていくことがポイントです。
マッサージの時間ですが、管理人の場合は全部で5分ぐらいを目安にしています。

あんまり長時間やると頭皮に負担をかけてしまいます。
せっかく生えてきた新毛を抜いてしまうかもしれないので、5分を目安にしています。

それと、絶対に爪を立ててマッサージをしないでくださいね。
頭皮に傷がつくので、マッサージは指の腹でお願いします。

この方法は血行だけではなく、毛乳頭を刺激することもできるのでおすすめです。

やってはいけないマッサージ方法

都市伝説ではないですが…
効果がないどころか、やってはいけないマッサージがあります。

管理人も知らずに行っていました。
絶対的にタブーだといわれているのが「パッティング」です。
コームを使って頭皮をトントン叩くあれです。

頭皮に傷をつけてしまう確率がかなり高くなるので、やらないでください。
ジミケンの場合、傷がついてしまって治るまで育毛剤を使えませんでした。

その他の記事

© 2018 【M字ハゲ対策日記】育毛剤で生え際の薄毛を止められるか? All Rights Reserved. サイトマップ
このページの最上部へ