Q.頭が臭わない方法ってありますか?

いきなりすみません。27歳、男です。職業は信金に勤務していいて、主に外回りをやっています。担当のお得意先は主に中小企業で、中にはビルの5Fにある会社もあります。

先日そのビルの5Fにあるお得意先に行くときに、エレベーターに乗った時のことです。ケージの中は鏡面仕上げのステンレスにエッチング? で幾何学模様が描かれているため、後ろの人が見えるんです。その、後ろの人が、僕の頭から顔をそむけるようにして鼻に指をあてていました。多分、僕の頭が臭ったのだろうと気がつき、愕然としました。

僕はある意味では潔癖症とも言えるぐらい、清潔には気を付けています。朝のシャワーと夜の入浴は病気でもない限り、欠かしたことはないぐらいに清潔にしています。当然、シャンプーもその都度やっています。それなのに、なんで頭が臭うのでしょうか。

何か頭が臭わないための対策はないものでしょうか。このままでは、お得意先にいってもまともに仕事ができなくなってしまいそうで、恐怖感があります。

ジミケンさん、よろしくお願いします

なるほど、頭の臭いって自分じゃあなかなかわからない場合が多いんですけど、他人のやつって気になりますよね。

まず頭の臭いの原因なんですけど、ふたとおりあるって言われてます。ひとつが、汗と皮脂が混じって、ある程度の時間が経つと酸化しちゃったときの臭いです。もうひとつが皮脂の過剰分泌などがあって、その皮脂を常在菌や皮膚ダニが餌にして、脂肪酸を出しちゃったときの臭いです。

どちらの場合にも皮脂が絡んでますから、まあ、ここは皮脂がひとつの原因だって言えますね。そこで質問者様の大きな疑問があると思うんですけど、なんで毎日二回もシャンプーしてるのに、皮脂がそんなに溜まるんだって言うことです。

これはちゃんとした理由があって、頭の洗い過ぎかシャンプーの使いすぎって言うことが考えられます。

なんでかっていうと皮脂って皮膚バリアーの役割を持ってますから、落とし過ぎると頭皮にバリアー機能がなくなっちゃいますから、それを察知してかなり多めに皮脂を分泌させるケースがあります。

そうなると、汗と大量の皮脂が混じって、時間経過に伴って酸化して臭いだすとか、菌やダニが棲息&繁殖しやすい環境になって、脂肪酸を出して臭うとか、そんなことになっちゃいますね。

こうなると、毛穴周辺に炎症を起こしたり、ダニの排泄物で毛穴が詰まったりして、髪の毛が正常に育ってくれなくなります。つまり、ハゲになっちゃうって言うことになります。

んじゃあ、いったいどうすればいいのかって言うことですけど、前提条件として洗い過ぎで皮脂が過剰分泌を起こしているって言うことで、お話を進めていきますね。

まず、シャンプーを替えましょう。ご質問の文面には書かれていませんけれど、量販店で
普通に売ってるやつは、界面活性剤が入ってますから皮脂が取れすぎちゃうんです。これをアミノ酸系のシャンプーか、石鹸シャンプー。それか、無添加天然成分の固形石鹸を使ってください。

それとシャンプーの使いすぎを防ぐため初めに湯シャンをしてから、シャンプーを手の平にとって泡立ててから使ってください。直接頭皮にシャンプーをかけると、刺激が強くなりすぎることがあるから、こうやって使ってください。

もうひとつは、頭皮環境を理想的って言われている弱酸性に保つために、リンスは石鹸シャンプーと同銘柄のやつを使ってください。

こうやって頭皮ケアーをしていくと、自然に皮脂の過剰分泌が抑えられていきますから、頭の臭いは解消していくことになるんです。

放っておくとハゲになる危険性もありますから、絶対に放置しない方が良いです。それと、ストレスでも皮脂の異常分って起きることがあるって言います。質問者様の場合、潔癖症って言うことですけど、これってストレスを呼び込む原因にもなることがあるって言います。

何か、没頭できるスポーツって言うのか、体を動かす方法を見つけてやってください。全身に汗を掻くぐらいの強度のある、有酸素運動がお勧めです。やってる間って、何も考えることはありませんから、かなりストレスを発散できます。

それに、血行・血流を確保できますから、頭皮環境の改善にはかなり役立ちます。まあ、薬じゃないんで、即効性って言うのはないですから、気長に、飽きずにやってください。

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