Q.職業でハゲるって言うことはありますか?

私は27歳になる独身男性です。職業が建築現場の監督なので、ほぼ一日中ヘルメットを被っています。ご想像通りに、非常に蒸れます。特に夏場なんかは、思い切り蒸れてしまうので、事務所に入ってヘルメットを脱ぐと汗が頭から伝い落ちるほどで、手で頭を拭うと皮脂がベットリとついてきます。

そのせいなのか一年ほど前からですが、シャンプーをするときにひどく抜け毛が多くなってきています。髪の毛の質に変化があるようには思えないのですが、とにかく抜け毛が増えていることは確かです。

そこでジミケンさんにお聞きしたいのですが、職業でハゲになると言うことはあるのでしょうか? あるとしたら、私の職業はハゲにつながる職業なのでしょうか?

それと、職業柄なのですが現場の人たちとは、よく飲みに行くことがあります。特に翌日が休みのシフトの人たちと飲みに行くと、ついつい深酒をしてしまいがちです。現場の人たちとの関係を大事にしないと、仕事が上手く回らないと思うと、付き合ってしまいます。

こんなことも抜け毛と、何か因果関係があるのでしょうか?

アドバイスを宜しくお願いします。

建築現場の監督さんって、たぶん気苦労も多いと思います。大変なお仕事ですよね。

んで、「ハゲやすい職業はあるのか?」というご質問ですが、確実にあるって言うことは言いづらいですけれど、あるって言えばありますね。関連することですけれど、その他の記事の中で「ハゲやすいスポーツがあるって本当なのか?」を読んでみてください。

メット系のスポーツはほとんどハゲにつながる要素があって、F1ドライバーの中には若いけれどハゲてる人が多くいます。それと、ジミケンのやっていた剣道にも、ハゲの人はいますよ、って言うお話ですね。

つまり質問者様の職業的な環境としては、まさにメット系のスポーツと同じようなことがありますね。残念ながらですけど。

んじゃ〜、どうしたらハゲない、ハゲを防止できるのかって言うことですすけど、まず頭皮ケアをしっかりやることと、規則正しい生活をすること。それにストレスを溜めないことと、食事バランスをきちんとすることしかないです。

頭皮ケアの中でもシャンプーは特に大切です。シャンプーについての中の「シャンプーで大事なのはすすぎ!最低1分以上はやろう」と「皮脂を落とし過ぎないシャンプーテクニック」。それと「抜け毛が増えたと思ったら避けるシャンプー成分」を読んでみてください。この部分が頭皮ケアです。

んで、のこりの3ツですけど、全部ヘアーサイクルを正常にすることが中心です。育毛のためにしたいことをできれば全部、特に「毎日規則正しい時間に寝て睡眠リズムを整えること」と、「ある程度の運動をして汗をかくことが大事」。それに「クエン酸サイクルを活発にしておくことが大事な理由」は外さないで読んでください。

ストレスに関しては抜け毛の原因から「過剰なストレスは髪や身体に大きなダメージを与える」を読んでみてください。

食事バランスに関しては、やっぱり抜け毛の原因から「食生活の乱れが髪を細らせ、抜け毛の原因になる」と、育毛のためにしたいことから「低カロリー高蛋白の食事は育毛に大きく貢献する」を読んでください。

質問者様の場合、まだハゲになっているわけじゃあないので、今のうちにヘアーサイクルをきちんとしておけば、手遅れにならないと思います。頑張ってください。

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