Q.シャンプーが原因でハゲになることはありますか?

初めまして。私は28歳のサラリーマンです。職種は営業職で、ポジションは主任です。

実は半年ぐらい前から抜け毛に悩んでいます。たぶん、不摂生が原因ではないかなと自己分析をしています。

お得意先の人と結構頻繁に飲みに行ったりとか、同じ課内の同僚や後輩と飲みに行ったりなどと、週のうち4日ぐらいは帰宅が午前0:00を過ぎることが多いです。

高校・大学とアメフトをやっていたので、体力には自信があるので関係ないと思っていましたが、やはりあまりにも不摂生が続くと、まずいかも知れないですね。ちなみに身長184cm・体重は85kgで、かなり筋肉質です。

気がつくと抜け毛が増えたころから頭皮だけではなく、体全体がオイリーな感じになっていました。したがって朝のシャワーは清潔のためにも欠かせなくなり、当然ですがシャンプーも一日二回になっています。

そのシャンプーですがドラッグストアーで売っている、どこにでもあるような量販品です。こういうシャンプーはハゲの原因になるという話を、得意先の係長と飲みに行った時に聞きました。

だとするとすでに半年も毎日二回使っているわけですが、このまま使い続けているとハゲになるのでしょうか? そもそもシャンプーが原因でハゲになることがあるのでしょうか?

もしそうだとしたら、何か抜け毛対策用のシャンプーに替えたいのですが、効果的な製品はありますか?

このままハゲになりたくないので、どうかアドバイスをください。お願いします。

質問者様の抜け毛は、ご自分で分析されているように長年にわたる「不摂生」が原因だと、ジミケンは断言します。いくらロボコップやランボーのような(失礼)すごい肉体を持っていても、人の体の代謝機能は基本的に同じですから。

まあ、それは後の話にしますけど、シャンプー、それもいわゆる量販品がハゲの原因になるのかって言うと、必ずって言うことは言いきれませんけど、遠因にはなってるって言えますね。

量販品シャンプーの多くは、いわゆる合成の界面活性剤が入ってます。これが頭皮に良い影響がないって言うことは確かです。特に抜け毛が増えているって言うことは、頭皮の環境が崩れてますから、そこにこういう刺激の大きいシャンプーを使うことは、余計に頭皮の環境を崩しちゃうことになりかねません。

この辺ことは、シャンプーについての中から「抜け毛が増えたと思ったら避けるシャンプーの成分」を読んでください。

これに関連して三重大学の研究だった思いますけど、怖い結果があります。ラットにシャンプーの原液を塗って放置しておくと、その部分の毛が抜け落ちてしまって、二度と生えてこないって言う結果です。もう一匹のラットには、天然成分の石鹸液を塗って放置すると、やっぱり抜けちゃうんですけど、しばらくすると毛が生えてくるって言う結果です。
怖いですね。って言うことで、やっぱり界面活性剤は怖いって思った方が良いです。

抜け毛対策用のシャンプーって言うのか、育毛シャンプーが結構ありますけど、あまり効果はないと思った方が良いです。育毛成分が入っていたとしても、結局は流しちゃうって言うことと、どんなことが原因で抜け毛が増えていて、その原因に対応でいるのかって言うことが、成分を見ただけでは分からないからです。

んじゃあどんなシャンプーを使ったらいいんだって言うことなんですけど、一言で言うと頭皮に優しいものって言うことですね。アミノ酸系のものとか、海泥シャンプーのようなものですね。

それと、天然成分100%の固型石鹸や石鹸シャンプーは、オイリーな人にも、乾燥系の人にも良いですよ。ただし、どちらも石鹸カスがいっぱい出ますから、しっかり流さないと毛穴が詰まっちゃいます。石鹸シャンプーと一緒に専用リンスを使うと、かなり防止できるし、頭皮のPHをすごく良い状態にしてくれますから、試してみたらどうでしょう。

あとは、話が戻りますけど、いくら頭皮に優しい洗髪をしても、規則正しい生活をしていないと、ヘアーサイクルをキープできないです。現在、抜け毛が増えたって言うことは、質問者様が言う通りで、不摂生の極みですね。

きちんと睡眠をとって、10:00〜02:00の間のどこかでは必ず寝ていることと、栄養バランスの取れた食事をすることと、ストレス発散をすること。それに、きつい運動じゃなくても良いですから、週に2〜3回は全身運動をして血行・血流を確保してください。

どれもヘアーサイクルにかかわることと、新陳代謝や毛母細胞の活性化に必要なことです。ご質問の文面ですと、まだハゲにはなっていないようですから、今がチャンスです。規則正しい生活って、ちょっと窮屈ですけどハゲちゃってから、「ハゲ脱出」をするよりは確実に楽です。

ジミケンも体育会系で、質問者様と同じような生活をしてましたけど、結果は完M字ハゲになりました。そこから生還したんですけど、はっきり言って何回も止めようかって言う気持ちになりました。辛かったです、ほんとに。

絶対に、いまがチャンスですから、多少窮屈な生活になっても、頑張りぬいてくださいね。

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