Q.5日間シャンプーをしなかったら抜け毛がひどくなった

31歳の独身男性です。この冬、インフルエンザにかかってしまい、5日間入浴をしないでいたら、頭が痒くなってしまいました。この時は数日で痒みが治まったのですが、その後抜け毛に悩まされています。

入浴を控えた時に痒みが出たため、もしかしたらそれが原因なのだからしっかりシャンプーをした方が良いのかもしれないと思って、それ以朝と夜の二回入浴をしてシャンプーをしていますが、全く効果はありません。

かと言って、抜け毛がひどくなっているわけでもなさそうですが、とにかくこのまま抜け続けることに不安を、と言うより恐ろしさを感じています。何か、抜け毛を止める方法はないものでしょうか。

このままでは、絶対にハゲてしまいそうで、本当に困っています。私は結婚願望もあるので、当然結婚もしたいと思っていますが、ハゲになったらその願いもかなわないかもしれないと思うと、とてもハゲを受け入れる気にはなりません。

ジミケンさん、どうか良い方法を教えてください。よろしくお願いします。

インフルエンザですか〜。あれ、いくらタミフルが利いてすぐ治るって言っても、結構苦しいですよね。

ところで、もしかしたらその入浴していない時期に、脂漏性か粃糠性の皮膚炎になった可能性があるかもしれないです。

でも、少なくともインフルエンザ完治から数ヶ月経ってますから、皮膚科の治療を受けていないままだとしたら、症状が重くなっていても不思議はないんですけど、それがないって言うことは、違う可能性もあります。

かといって、皮膚炎の疑いは依然とし残っていますから、まずは、皮膚科を受診することをおすすめします。その上で、シャンプーを変えた方が良いかもしれないです。それと、一日二回のシャンプーは、皮脂の落とし過ぎになっている可能性もありますね。

皮脂を落とし過ぎちゃうと、バリアー機能が低下するんで、嫌でも痒くなったりフケガ出たりします。それと、常在菌のバランスが崩れて皮膚炎になる可能性もありますよ。

って言うことで、どうしても朝シャンをするんでしたら、シャンプーのやり方も考えましょう。

シャンプーを変えることと、シャンプーの方法を考えることについては、シャンプーについてから「シャンプーで大事なのはすすぎ!最低一分以上はやろう」と、「シャンプーの使いすぎを防ぐテクニック」、それに「抜け毛が増えたと思ったら避けるシャンプー成分」を読んで参考にしてください。あと、育毛のためにしたいことは全部読んで、実践してください。

それからご質問の文面には直接書かれていないんですけど、質問者様はこのことでかなり強いストレスを感じてませんか? 他にも日ごろのストレスを溜めこんでませんか?

ストレスは抜け毛の大敵です。なにか、ストレスを緩和する方法を見つけて、ストレスを発散しましょう。できれば、全身運動になるような有酸素運動をして、汗を掻くぐらい体を動かすと良いですよ。ストレス発散と一緒に、血行・血流の確保ができますから。

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