Q.泡の中にも抜け毛がまじっています

26歳の独身です。ひと月ほど前に気付いたのですが、シャンプーの泡の中に大量の抜け毛が混じっています。怖くて抜けた本数を数えたことはありませんが、たぶん100本ぐらいはありそうです。

いろいろ調べたらタバコが良くないことや、脂っこい食べ物も駄目だと言うことが分かったので、節煙(どうしても禁煙が無理なので)をして、ベジタリアンになりましたし、酒も控えめにしています。

それに全身運動が良いと言うことも分かったので、大学までやっていた少林寺拳法も、道場を見つけて週に3回ぐらい通っています。

でも、抜け毛が減ったようには感じられません。全く効果がないのかどうか、無駄な努力をしているのかもしれません。

このままでは、たぶんと言うより絶対にハゲると感じています。何か抜け毛を予防できるようなシャンプーはないでしょうか。

ジミケンさん、何かいいシャンプーを教えてください。

抜け毛の恐怖、分かります。ジミケンもM字ハゲになり始めの時は、かなり恐怖感があったし、今でも怖いですよ。

んで、質問者様の場合ですけど、やっぱりタバコはキッチリとやめた方が良いです。タバコって、確かに精神衛生上はいいかもしれないんですけど、それ以外には百害あって一利なしって感じですから。将来のためにも、この機会に止めちゃいましょう。

あと、ベジタリアンになったって言いますけど、確かにビタミンやミネラルを摂るために野菜は必要ですけど、大切なことは栄養バランです。タンパク質を摂らないと、どうしても髪の毛を強くすることってできないです。

それと、少林寺拳法を再開したって言うことは、すごく良いと思いますね。稽古に集中してると、嫌なことがあっても忘れられるからいい汗掻けますから。これは続けてください。

あと、文面には書かれてませんけど、痒みやフケってありますか? それに、頭皮に赤くなってるところなんかないですか? それと、髪の毛を引っ張ってみた時に簡単に抜けちゃったりしてませんか?

もし、どれかの症状があったら何らかの皮膚炎ってこともありますから、皮膚科の受診をお勧めします。もし皮膚炎だったら、放置しておいても治らないし、面積が広がったりすると、大変ですから。

んで、シャンプーですけど、頭皮に刺激のないものを選ぶことが一番大切ですね。アミノ酸系のシャンプーとか、石鹸シャンプー、それに無添加天然成分の固形石鹸なんかが良いと思います。

それと、育毛のためにしたいことを全部と、シャンプーについてから、「シャンプーで大事なのはすすぎ!最低一分以上はやろう」と、「シャンプーの使いすぎを防ぐテクニック」、それに「抜け毛が増えたと思ったら避けるシャンプー成分」を読んで実践してください。

ついでに言っちゃうと、抜け毛予防のシャンプーってないと思った方が良いです。それに、育毛シャンプーもですけど。

抜け毛防止や育毛&発毛って体をしっかり内側から元気にして、ヘアーサイクルを正常にすることが一番大切です。

その他の記事

© 2018 【M字ハゲ対策日記】育毛剤で生え際の薄毛を止められるか? All Rights Reserved. サイトマップ
このページの最上部へ