Q.頭頂部の頭皮が痛いので心配です

今日は、ジミケンさん。31歳のサラリーマンです。職種はシステムエンジニアで、ポジションは開発部でチームリーダーをしています。

実はこの三ヶ月ぐらい前からですが、頭頂部の頭皮に軽い痛みを感じています。初めは頭皮の痛みだと判断出来なかったので、脳の病気かなと思って脳神経科に行ったのですが、さまざまな検査をした結果、脳に異常はありませんでした。

痛み方としては触れた時に痛みが強まり、割合にズキズキとした感じです。特に頭頂部をぶつけたとか、ましてや殴られたこともないので、すごく不安でした。しかし、脳に異常がないと言うことなので、その後一ヶ月ぐらいは放置しているのですが、やはり不安です。

三日ぐらい前に妻が痛みのある部分が赤くなっていると言うので、何かの皮膚炎かなと思い、心配になってジミケンさんに質問をさせていただいています。

何かシャンプーに問題があるのかとか、いろいろ考えてみましたが、さっぱり分かりません。このまま放置しておいても、自然治癒するものなのでしょうか。それとも、後で抜け毛が始まって、ハゲになるのでしょうか。すごく心配です。

どうしたら良いのか、アドバイスを宜しくお願いします。

頭が痛いって、やっぱり心配ですよね。でも、脳に異常がないことが分かって、それはそれでよかったと思います。

んで、頭皮なんですけど、赤いって言うのが気になります。健康な頭皮の色って、白(青白いのもOK)、ピンクか薄い黄色、赤、褐色って言う順番なんですね。質問者様のばあい、赤いって言うことですから、悪い方から二番目って言うことになります。

その赤い部分に湿疹みたいなものや、カブレとか瘡蓋なんかが出きってなければ、皮膚炎って言う可能性は少ないんですけど、念のために皮膚科は受診しておいた方が良いです。

んで、もし皮膚炎だったら、しっかり医師の指示通りに治療をしてください。皮膚炎とかじゃなければ育毛のためにしたいことを全部読んで、しっかり実践してください。

それと、お仕事の関係で質問者様自身は感じていなくても、かなりストレスが溜まってるって言うことはないですか? ストレスによって血管が細くなっちゃうと、ただでも細い頭皮の毛細血管がもっと細くなっちゃいます。そうなると、髪の毛に必要な栄養素が届かなくなって、抜け毛が起きますよ。The way to Hageですね。

あと、ストレスで自律神経に失調を起こすとホルモン分泌に失調を起こしやすく、それに自律神経近くにある甲状腺にも影響の出るケースがあります。甲状腺に異常が出ると、甲状腺ホルモンの過剰分泌や過小分泌が起きます。過小分泌になると、栄養素の吸収が悪くなるんで、やっぱり髪の毛に栄養がいかなくなっちゃいます。

とにかくストレスって、体にいいことはひとつもないですね。って言うことで、ストレス発散を心がけてください。

全身に汗を掻く程度の強度の有酸素運動をすると、それをやっているときって仕事なんか忘れちゃいます。んで、脳内にはエンドルフィンっていうホルモンが充満して、幸福感と達成感が湧き上がってきます。つまりストレス発散ですね。

ついでに、血行・血流の確保もできますから、育毛にはすごく効果的ですね。あと、血行・血流の促進って言うことだけを考えると、42度ぐらいの温度で胃のところまでの半身浴を、頭からも汗がダラダラでるぐらいやると、かなり効果があるって言います。

それと、シャンプーですけど、量販店で普通に売ってるやつって、合成の界面活性剤が入ってますから、頭皮に刺激が強すぎます。

アミノ酸系のシャンプーや、石鹸シャンプーか無添加天然成分の固形石鹸を使って下さい。石鹸シャンプーと同銘柄のリンスを使うと、もっと効果的です。頭皮を理想的な弱酸性にしてくれるんで、すごく良いですね。

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