Q.ハゲの兆候があるので、良い育毛シャンプーを教えてください

ジミケンさん、初めまして。僕は、26歳のサラリーマンです。ジミケンさんと同じ、商品開発が仕事です。

このサイトを拝見していると、「ああ、やっぱりそうなんだ。この仕事って、きついのは俺だけじゃないんだな」と、つくづく感じています。時間は長いし、食事は不規則になりがちだし、飲みにいくことも結構多いですね。

そのせいなのか、最近ハゲの兆候が出始めています。ややM字になりかけていて、生え際の位置がほんの少し後退したという感じになっています。

他の部分に異常は感じていないんですが、いま、この時に何とかしておかないと拙いことは確かだなと、危機感を持っています。

そこで、何から手を付けて良いのかという問題になりますが、手始めに優れた育毛シャンプーを使ってみようかなと思っています。

でも、どんな育毛シャンプーがあって、それぞれにどんな効果があるのかというような知識がありません。ネットで調べてみても、それほど詳しいことはわからないし、だいいち数が多すぎて、それこそ訳が分からない状態です。

どんな育毛シャンプーがおすすめなのか、なにか良いアドバイスをお願いします。合わせて、こんなことを一緒にやった方が良いと言うアドバイスもお願いできればと思います。

よろしくお願いします。

そうですか、商品開発ですか。ご同業ですね、お仕事の大変さをお察しします。

質問者様は「育毛シャンプー」を主体にして、サブで何かほかのことをって考えてるようですけど、まずそこから改めましょう。

ハッキリ言って、育毛シャンプーの効果って期待しない方が良いと思います。それに、一般的なシャンプーよりも、高額なものがほとんどです。よく、効果が高いって言われてる「リ○ップ」だって、全部の人に効果があるわけじゃあないです。

って言うことは、洗い流さなきゃあいけないシャンプーに、効果があるとは思えないですよね。どんなに育毛・発毛の効果があるって言う成分が入っていても、洗い流しちゃえばって考えると、どうなんでしょう。

って言うことで、頭皮に刺激が少なくて、皮脂を落とし過ぎないシャンプーをつかうことですね。アミノ酸系シャンプーや、天然成分100%の固型石鹸や、石鹸シャンプーなんかをおすすめしておきます。オイリーな人でも、乾燥タイプの人でも、これだったら使い方次第で、いけます。シャンプーについての「高額なシャンプーを使わなくても大丈夫なテクニック」を読んでみてください。

それと、一番重要なことは、なんて言っても「頭皮の環境を整えること」ですね。それと、体自体を元気にして、血行・血流の確保をして、毛根に栄養が届きやすくすることが大事です。

それには、体を元気にしてストレスを溜めないようにして、規則正しい生活をすることが一番ですね。睡眠時間と寝るタイミングや、食事の栄養バランス、適度な運動や、ストレスを溜めない生活が、どんなことよりもヘアーサイクルを正常にしてくれるんです。

一度、いままでの生活を見直して、このサイトでジミケンが言っていることを、そのままやってみてください。生活を改めて、ハゲ防止&育毛・発毛万歳です。

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